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第十届中国中部投资贸易博览会和2017中国国际徽...

2019-05-26 22:08 来源:中国日报网

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  话是这样说,咱心里肯定希望孩子考个好成绩,多少还是有压力的。  聊城市普法办副主任徐海舟分析说,《中华人民共和国城市房地产管理法》第三十八条第(六)项规定:未依法登记领取权属证书的房屋不得转让。

  去年,东昌府区投资25亿元,实施了解决大班额问题及教育重点项目三年大会战,安排21个项目,建筑总面积57万平方米,新增教育用地600多亩,目前已经完成了17个,其余4个已经纳入今年的建设计划,并按照计划顺利推进,聊城五中就是21个项目之一,去年开工建设。注入更多高端成色,传统产业也能实现华丽转身、精彩蝶变。

  杜泽宁据此判断,工地并非螭首的原址,应该是二次搬运过来并埋在地下。组织者是一位72岁的老太太,名叫尹振玉。

    王女士说:鼻头很歪,很明显,鼻子抬起来鼻头向一边倾,鼻孔一个大一个小,如果没有问题他们不会不收费帮你进行修复手术的。全线设主线收费站、管理区各一处项目主线采用双向四车道一级公路标准,设计速度100公里小时,桥梁宽度26米。

截至目前,聊城市网上报名应征的大学生已达4000余名。

  而聊城市人均占有湿地不足亩,占有量不到全省的六分之一全国的十分之一。

  据村里的老人回忆,过去该村曾有两个相邻的庙,三皇庙和武当庙,后来逐渐破落,合成一个庙。今年以来,文明城市创建领导小组及办公室充分发挥创城攻坚战总指挥的作用,协调推进各项工作;各级各部门加强沟通、团结协作、密切配合,做到了上下一条心、全市一盘棋,形成了上下联动、职能明晰、任务明确、责任具体的城乡一体化创建格局。

  进入古老的山门,便是三皇殿,里面有天皇、地皇、人皇坐像,以及一尊名医坐像。

  在严查行贿者本人的同时,对于其通过行贿获取的经济利益、职务晋升、资格资质、荣誉奖励等,也要依纪依法予以没收、追缴、取消,让围猎者付出沉重代价。武当庙、三皇殿及石刻造像已无文献可查,创建年代不详,但从现存大殿石柱础及石刻造像的雕刻技法和造形风格上看,比较一致的观点应为宋元时期的遗物。

    前不久,江苏省纪委监委制定出台《关于加强受贿行贿一起查工作的意见》及配套协作方案,充分发挥纪委监委各项职能,严肃查处涉嫌行贿违纪违法问题。

  把低矮残破的大堤加高到10米左右,达到了新的设防标准,堤顶宽度12米,达到三级公路标准;将历史遗留下来的秸料埽坝,全部改建为石坝,建成险工13处、473段坝岸;实施了一系列河道整治,建成控导工程13处、331段坝岸,起到了护滩保堤、控导主溜、稳定河势的作用;在临河栽植了30米宽的防浪林;开辟了北金堤滞洪区,作为防御黄河特大洪水的重要措施之一。

  他们具不具备购房资格,是不是属于首套刚需购房在经过初步调查后,长沙市住建委公布了调查结果。  看到4尊螭首的照片,中国圆明园学会学术专业委员会委员刘阳先生首先想到了方壶胜境。

  

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考试就拉肚子 竟是考前焦虑症 学生和家长该如何应对

2019-05-26 15:05 | 辽沈晚报 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
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核心提示:建议考生可以把自己紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。

“老师,我要上厕所”尽管小薇拼命忍着,可一场模拟考试下来她已经跑了三趟厕所,因为耽误时间,卷子又没答完。小薇的妈妈对此非常焦急,马上就快高考了,女儿一考试就拉肚子的“毛病”原来越严重。

距离2017年高考还有一个来月时间,这段时间也成了考生“考前焦虑症”集中爆发期,5月4日,记者从沈阳市精神卫生中心儿童青少年心理科了解到,最近前来咨询治疗的考生明显增多。

对自己要求太高患上“考试就拉肚子病”

小薇(化名)是沈阳一所重点高中文科班的学生,正在紧张备考中,可这几天,她的苦恼再次出现,每当有考试,她总会莫名其妙地拉肚子,而这种“考试病”已经患上两年了。

高一下学期期末考试前两天,小薇出现了拉肚子的情况,导致期末考都没考成。当时以为是天气热,吃坏了肚子,在家里挂了三四天盐水也就好了。她爸妈也没当回事。可问题是高二上学期的期末考,同样的事情又发生了。考试前几天还好好的,等到考试前一天却又拉肚子了,只好又回家去挂盐水,这次还特地做了很多配套检查,但没有发现其他问题,挂完盐水又没什么事情了。同样的事情在前不久的期中考前再次出现。班主任说,小薇在班里的表现都很正常,她也不明白出了什么问题。

精神卫生中心儿童青少年心理科王永柏主任在为小薇做心理咨询时得知,小薇对自己要求很高,学习非常努力,她很希望每次考试都能取得好成绩。而小薇父母平时对孩子要求也很严格,很在意孩子的成绩,这造成小薇精神压力很大,所以一考试就会紧张焦略,进而导致一考试就拉肚子。

一次考试落下阴影,优秀女生发挥总失常

小彤(化名)也是一个优秀的女生,在一所重点中学学理科,但一次考试留下的阴影,造成她一考试就发挥失常。

那是在高二学期,第一次期中考试考数学时,当考试结束的铃响后,小彤突然发现第二张试卷后面还有2道大题没有做,小彤吓得脸都发青了。但她也只能眼睁睁地看着试卷被收走。接下来的几门考试中,她都忘不了数学考试的那个场景,一想到那场考试,手就发抖,导致后面几门科目也都没有考好。所以这次考试全线崩溃,成绩惨不忍睹。

但事情还没有结束,之后的所有期中考、期末考等大考,那个场景都会经常“袭击”小彤,导致她考试的时候注意力无法集中,考试时间浪费,考试成绩总比平时差。小彤一开始还以为自己能克服,但渐渐地,发现无法克制,面对高考临近,她再次精神崩溃。

老师家长期望太高,让他在考前总失眠

小昆(化名)平时学习很用功,成绩也很不错,所以自我要求很高,希望自己能保持班级前5名,班主任和家长也都对他寄予了厚望,同学们经常吹捧他说“以你的模拟成绩考个一本没问题”。

但是每次大考前小昆就紧张失眠,晚上整宿翻来覆去睡不着。而且考试的时候很奇怪,碰到不会做的题目或不够自信的题目就会不自觉地抖腿。他个子高,所以抖腿的时候又影响了前面同学,导致前面同学也无法安心考试,注意力被他干扰了。尽管小昆是无意识的,但因为心里有惭愧,所以对考试更加心有余悸。2017年高考临近,小昆开始长期失眠,他觉得整日昏昏沉沉,无法集中精力学习,因此心里也非常恐惧会发挥失常,越担心越睡不着。

对号看看你家孩子有没有考前焦虑症

王永柏主任表示,小薇、小彤、小昆等患者都属于临近重大考试前的考前焦虑症。

所谓焦虑,是指个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁,致使自尊心与自信心受挫,或使失败感和内疚感增加,形成一种紧张不安,带有恐惧的情绪状态。

王主任说,考前焦虑症的症状表现主要有三种,认知障碍:它是以担忧为特征的,由消极的自我评价或他人评价所形成的意识体验,这是比较常见的考试焦虑症的症状表现。

生理表现:即同自主神经系统活动增强相联系的特定的情绪反应,如心率加快、呼吸加剧、胃肠不适、多汗、尿频、头痛、失眠等。

行为表现:它是通过防御或逃避所表现出来的一定的行为方式,如在考场上惶恐不安,多余动作增加,或胡乱答卷子,早早离开考场。

应对考前焦虑支招:治家长就是治孩子

针对考前焦虑症该如何进行心理调试呢?王永柏主任根据多年出诊经验给出了建议。首先,学校及老师需做到:学校不应给学生太大的压力,对学生好坏不能单纯唯分数而论,不能片面追求升学率。老师最好不要在教室前挂上考试倒记时标牌;要灌输“条条铁路通罗马,成材道路千万条”的思想;要让学生认识到“人生奋斗没有终点,中高考只是一个开端”。

其次,学生家长应该注意:学生出现焦虑绝非偶然现象,它背后往往有家长焦虑的影子。而且,有些家长的焦虑要比孩子严重。对于这样的家庭,治孩子先得治家长,治家长就是治孩子。因此,笔者建议家长需要沉得住气,考前要与日常不做明显改变。比如,一些考生的父母在考前几个月每天中、晚两餐送菜,或搬到学校附近专职照顾;每天晚自修后接回家睡;到处请名师,吃各种补品,包房迎接考试。父母的这些做法都无形中增加了孩子的压力。其实,父母要和平时一样,不多说一句话,不多做一件事,这样就不会增加孩子的心理负担。面对即将大考的孩子,家长最高明的做法是装作若无其事,但可以在背地里适当紧张,做好后勤保障工作。在孩子面前越轻松,孩子的心态也就越好,不至于产生过度的心理压力。

当然,其实最重要的还是学生自身做好自我调整,正确认识考试的功能,人的一生中要经历无数次各种形式的考试,有无数次的机遇,一次考试的成败怎能决定命运呢?客观认识自己的能力与他人的评价。肯定有些人的能力比你强,但也有许多人的能力不如你,只要你已竭尽全力,便应问心无愧,完全不必去过分计较他人的评价。

“找到情感宣泄通道,情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段,”王主任建议考生可以把自己紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。

王主任最后强调“如果孩子已经出现严重抑郁、焦虑、强迫、恐惧、躯体化、睡眠障碍等问题时,建议应及早到专科心理门诊咨询就诊,切勿讳病忌医,延误最佳治疗时机。”

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